Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zu meinem Peer Coaching. Sollte deine Frage nicht beantwortet werden oder möchtest du etwas Persönliches besprechen, freue ich mich darauf, dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch kennenzulernen.
Was ist ein Peer Coach?
Ein Peer Coach begleitet Menschen auf Augenhöhe, die sich in einer psychisch belastenden Lebenssituation befinden. Durch meine eigene Erfahrung kann ich viele Gefühle und Herausforderungen nachvollziehen. Peer Coaching ersetzt keine Therapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein und dich dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln.
Für wen eignet sich Peer Coaching?
Peer Coaching kann dich unterstützen, wenn du mit psychischen Belastungen oder einer psychischen Erkrankung lebst und dir eine verständnisvolle Begleitung wünschst. Auch nach einem Klinik- oder Therapieaufenthalt oder während einer schwierigen Lebensphase kann eine Begleitung hilfreich sein.
Was kostet ein Peer Coaching?
Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert ca. 30 Minuten und ist unverbindlich. Ein Peer Coaching dauert ca. 60 Minuten und kostet CHF 80.- pro Gespräch. Für Menschen mit IV oder EL beträgt der Preis CHF 40.- pro Gespräch.
Was passiert bei einer kurzfristigen Absage?
Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, sage ihn bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen wird das vereinbarte Peer Coaching vollständig in Rechnung gestellt.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Du kannst das Peer Coaching per Rechnung, bar oder mit TWINT bezahlen. Die Zahlung erfolgt jeweils nach dem Gespräch. Wir klären vor dem ersten kostenpflichtigen Gespräch, welche Zahlungsart für dich passt.
Wie läuft ein kostenloses Kennenlerngespräch ab?
Im Kennenlerngespräch hast du die Möglichkeit, in Ruhe von deiner Situation zu erzählen und Fragen zu stellen. Gemeinsam besprechen wir deine aktuelle Situation, deine Erwartungen und welche Unterstützung für dich hilfreich sein könnte. Das Gespräch ist unverbindlich und verpflichtet dich zu nichts.
Ist Peer Coaching eine Therapie?
Nein. Peer Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es kann jedoch ergänzend zu einer laufenden Therapie genutzt werden. Peer Coaching versteht sich als Begleitung auf Augenhöhe und kann dich dabei unterstützen, Erfahrungen einzuordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen persönlichen Weg zu finden.
Welche Themen gehören bewusst nicht zu meinem Angebot?
Ich begleite keine akuten Krisen und keine Situationen mit Gewalt, sexuellem Missbrauch, Sucht oder schweren Traumafolgen. In diesen Fällen braucht es spezialisierte Fachpersonen und geeignete Unterstützungsstellen.
Was passiert bei einer akuten Krise?
Peer Coaching ersetzt keine Krisenintervention sowie keine psychiatrische oder medizinische Notfallversorgung.
Bist du akut gefährdet oder hast du konkrete Gedanken, dir das Leben zu nehmen? Ruf sofort den Sanitätsnotruf 144 an oder gehe in die nächste Notfallstation.
Befindest du dich in einer akuten psychischen Krise, wende dich an deine Hausärztin, deinen Hausarzt oder den psychiatrischen Notfalldienst deiner Region.
Brauchst du sofort jemanden zum Reden? Die Dargebotene Hand erreichst du rund um die Uhr, anonym und vertraulich unter der Telefonnummer 143.
Warte in einer akuten Krise nicht auf eine Antwort über das Kontaktformular.
Begleitest du auch Angehörige?
Ja. Auch Angehörige sind willkommen. Wenn ein nahestehender Mensch psychisch belastet oder erkrankt ist, kann ein Gespräch helfen, die Situation besser einzuordnen und den eigenen Umgang damit zu stärken. Im Kennenlerngespräch besprechen wir in Ruhe, ob meine Begleitung zu deiner Situation passt.
Wie schnell antwortest du auf eine Anfrage?
Ich antworte in der Regel innerhalb von zwei Arbeitstagen. Sollte es ausnahmsweise etwas länger dauern, gebe ich dir so bald wie möglich Bescheid.
Muss ich bereits eine Diagnose haben?
Nein. Viele Menschen fühlen sich psychisch belastet, ohne dass bereits eine Diagnose vorliegt. Entscheidend ist nicht, ob eine Diagnose besteht, sondern ob du dir Unterstützung wünschst.
Wie lange dauert eine Begleitung?
Gemeinsam schauen wir regelmässig, ob die Begleitung für dich weiterhin hilfreich ist und wie es für dich weitergehen kann.
Wo finden die Gespräche statt?
Gespräche finden nach Vereinbarung persönlich in Hinterkappelen, in der Region Bern, bei einem Spaziergang oder online in der ganzen Schweiz statt. Gemeinsam wählen wir den Rahmen, in dem du dich wohlfühlst.
Deine Frage war nicht dabei?
Kein Problem. Nicht jede Situation passt in eine häufig gestellte Frage. Wenn du unsicher bist oder einfach unverbindlich nachfragen möchtest, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob meine Begleitung zu dir passt.